Erfolgsberichte
Geht das wirklich?
Viele Menschen fragen mich: „Geht es mir durch dein Coaching wirklich spürbar besser? Oder sind das nur leere Werbeversprechen?“
Die Frage ist berechtigt, denn meine Klienten kamen erschöpft, mit körperlichen oder emotionalen Blockaden – und haben mit meinem Coaching-System ihre Energie, Lebensfreude und Klarheit zurückgewonnen.
Lass dich inspirieren – diese Berichte zeigen, dass Transformation möglich ist.
Annett von Selzam
Alter: 43, Tierärztin
Von völliger Erschöpfung zur neuen Lebensenergie – und zurück in ihren Traumberuf
„Wenn man wirklich etwas ändern möchte an seinem Zustand, dann ist Christina Zech das Beste, was einem passieren kann.“
Jahrelang fühlte ich mich wie ein leerer Akku. Ich hatte keine Energie mehr, kaum Lebensfreude, und war kurz davor, meinen Traumberuf als Tierärztin aufzugeben. Durch Christinas Coaching-System habe ich Stück für Stück meine Kraft zurückgewonnen – auf eine ganz sanfte, aber tiefgreifende Weise. Heute spüre ich wieder Lebensfreude, Leichtigkeit und bin dabei, eine eigene Praxis zu übernehmen. Ich hätte nie gedacht, dass so eine Wende möglich ist.
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Problem
Annett will aus dem Teufelskreis herauskommen, nur noch kaputt zu sein und sich dauernd überfordert zu fühlen. Stattdessen will sie aus dem Vollen schöpfen und ohne Schmerzen mit ihrer Tochter toben sowie die geliebten Tiertrainings wieder durchführen können.
Wunsch
Annett träumt davon, wieder voller Kraft durchzustarten: ohne Schmerzen mit ihrer Tochter zu spielen, ihre geliebten Tiertrainings zu leiten und endlich das Leben in vollen Zügen zu geniessen.
Ergebnis
Annett fühlt sich wie neu geboren: In nur 4 Monaten steigert sie ihr Energielevel um 50% und nach 5 Monaten gehören ihre starken Rückenschmerzen der Vergangenheit an. Voller Kraft und Lebensfreude meistert sie ihren Beruf und das Familienleben. Nun bereitet sie ihren nächsten grossen Schritt vor: den Einstieg als Teilhaberin einer Tierarztpraxis.
Ulrike Dittmann
Alter: 61, OP-Schwester
Schmerzen verschwunden, neue Beweglichkeit und Lebensqualität
„Früher brauchte ich eine halbe Stunde für einen Weg – heute gehe ich ihn in einer Minute.“
Ich war oft erschöpft, unbeweglich, hatte Schmerzen und Schwellungen. Mit Christinas Coaching-System habe ich gelernt, wie ich meinem Körper helfen kann. Seit über 2 Monaten sind die Schmerzen weg. Ich habe viele kleine, aber sehr wirkungsvolle Strategien gelernt, die ich direkt umsetzen kann. Mein Energielevel ist deutlich besser, und ich fühle mich wieder wie ich selbst – nur stärker.
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Problem
Ulrike lebt seit zehn Jahren mit brennenden, unerträglichen Schmerzen. Von einem Tag auf den anderen ist sie kaum noch mobil, quält sich die Treppen „auf dem Po“ hinauf. Ihre Tage sind geprägt von Erschöpfung, ihre Nächte von Unruhe. Medikamente bringen nur kurze Linderung, hinterlassen sie aber wie betäubt – bleischwer und völlig neben sich selbst.
Wunsch
Ulrike sehnt sich danach, wieder die energiegeladene Frau von früher zu sein. Sie will die Schmerzen hinter sich lassen, sich frei bewegen und ihre Liebe zum Sport neu entdecken. Sie möchte wieder strahlen, sich in ihrem Körper wohlfühlen und in ihrer Kraft stehen – lebendig und unaufhaltbar.
Ergebnis
Nur drei Monate nach Beginn des Coachings kann Ulrike ihre Medikamente absetzen – die Schmerzen und Schwellungen sind verschwunden. Nach einem Jahrzehnt vergeblicher Versuche findet sie mit Christinas Unterstützung endlich zurück in ein Leben voller Lebensfreude, Energie und Zuversicht. Ulrike fühlt sich wie neu geboren – und ist endlich wieder ganz sie selbst.
Alexander Küchler
Alter: 60, Betriebswirt
Innere Ruhe und ein neues Lebensgefühl
„Die dadurch gewonnene Lebensqualität ist für mich von unschätzbarem Wert.“
Ich hatte mit tief sitzenden Mustern zu kämpfen, die mich innerlich aus dem Gleichgewicht gebracht haben. Durch die Arbeit mit Christina habe ich meine Persönlichkeitsstruktur erkannt – etwas, das ich vorher nie verstanden hatte. Mit viel Feingefühl hat sie mir geholfen, zu innerer Ruhe zu finden. Die Veränderung war nicht nur spürbar – sie war fundamental. Ich hätte nie gedacht, dass das möglich ist.
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Problem
Alexander kämpft seit 40 Jahren mit einem gereizten Darm. Besonders bei Stress rebelliert sein Bauch, und häufige Toilettengänge sind die Folge. Weder Ernährungsumstellungen, Energiearbeit noch medizinische Behandlungen konnten ihm bislang Linderung verschaffen.
Wunsch
Alexander sehnt sich nach einem entspannten Bauchgefühl. Er möchte ungestört arbeiten, seine Hobbys geniessen und endlich eine normale Verdauung erleben – ohne ständig an einen aufgeblähten Bauch denken zu müssen. Sein Ziel: mehr Leichtigkeit im Alltag und ein rundum wohliges Gefühl.
Ergebnis
Alexander staunt, wie schnell er im Coaching den Kern seines Problems erkennt – und wie zügig die Erfolge eintreten: Schon nach nur 4 Wochen beruhigt sich seine Verdauung, und sein Bauch kommt zur Ruhe. Selbst unter Alltagsstress bleibt sein Bauch entspannt – ganz egal, was er isst.
Cornelia Rank
Alter: 44, Gesundheitsberaterin
Atemprobleme überwunden, Ängste gelöst, wieder durchatmen können
„Zum ersten Mal in meinem Leben spüre ich, dass mein Körper mit mir ‚spricht‘.“
Ich konnte kaum noch mit meinen Hunden Gassi gehen, weil mir sofort die Luft wegblieb. Nach dem Essen war mein Bauch so aufgebläht, dass ich aussah wie im 7. Monat. Die körperliche Belastung war enorm – aber die mentale war fast schlimmer. Durch Christina habe ich gelernt, meinen Körper zu verstehen und zu unterstützen. Die Angst ist weg, ich kann wieder durchatmen – auch innerlich.
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Problem
Cornelia leidet seit ihrer Jugend an Atemproblemen, seit 2 Jahren kann sie deshalb nicht mehr arbeiten. Noch am Tag vor ihrem Start mit Christinas Coaching muss sie deswegen in die Notaufnahme. Sie ist ständig müde und schafft nicht mal den Haushalt mehr richtig.
Wunsch
Sie will endlich wieder ein lebenswertes Leben leben und nicht jeden Toilettengang überlegen müssen. Sie will wieder mit ihren Hunden laufen, wieder arbeiten können und endlich herausfinden, was ihr wirklich hilft.
Ergebnis
Cornelia hat die Ursache ihrer Beschwerden aus ihrer Jugendzeit erkannt und gelöst. Sie kann nun jeden Morgen wieder 1 Stunde mit ihren Hunden laufen. Sie spürt erstmals, wie ihre Lunge atmet und kann bereits wieder zeitweise arbeiten.
Monika Lockemann
Alter: 73, Galeristin
Inneres Gleichgewicht, Gelassenheit und mehr Beweglichkeit
„Ich bin wieder beweglich – innerlich wie äusserlich.“
Ich war unruhig, angespannt, konnte nicht mehr durchschlafen, hatte körperliche Beschwerden. Seit ich mit Christina arbeite, bin ich ruhiger geworden, ausgeglichener – und endlich wieder beweglich. Besonders wichtig war mir, dass ich jetzt auch familiäre Konflikte gelassener angehen kann. Ich fühle mich stabil, gefestigt und voller Vertrauen in mich selbst.
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Problem
Monika hat vor 4 Jahren familiären Verlust erlitten, der sie schwer belastet. Nach 2 Jahren verschlimmert sich ihr Zustand. Sie kann ihren geliebten Golfsport nicht mehr ausüben gerät immer mehr aus ihrem inneren Gleichgewicht.
Wunsch
Sie möchte endlich ihre Beweglichkeit zurück erhalten. Sie möchte ihr Alter voller Energie und Lebensfreude geniessen und die Sicherheit haben, dass sie ihre Lebensqualität selbst steuern kann.
Ergebnis
Monika kann sich wieder schmerfrei bewegen. Sie kann nachts wieder durchschlafen. Sie hat gelernt, wie sie ihre Gesundheit selbst steuern und ihre innere Gelassenheit wieder herstellen kann.
Anna Rodenbücher
Alter: 28, Tierärztin
Gehetzten Lebensstil hinter sich gelassen, echte Balance gefunden
„Ich musste nicht mehr brennen, um wertvoll zu sein.“
Ich war permanent unter Strom – immer leisten, immer stark sein. Irgendwann ging das nicht mehr. Mit Christina habe ich gelernt, dass Entspannung nicht gleichbedeutend mit Schwäche ist. Ich durfte lernen, Pausen zu machen, meinen Körper zu respektieren und raus aus dem inneren Antreiber-Modus zu kommen. Jetzt bin ich körperlich in Balance und mental so viel freier.
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Problem
Anna leidet seit 4 Jahren an hormonellen Beschwerden. Sie ist beruflich sehr engagiert und immer wieder stark gefordert. Dadurch verstärkt sich ihr inneres Ungleichgewicht immer weiter, so dass sie auch berufliche Belastungen immer schlechter abfedern kann.
Wunsch
Sie ist jung und will nicht ihr Leben lang von Medikamenten abhängig sein. Stattdessen will sie herausfinden, warum ihr Ungleichgewicht überhaupt entstanden ist und wie sie die Ursachen beseitigen kann. Sie will wieder gesund und leistungsfähig werden.
Ergebnis
Anna hat nach 1 Jahr die Ursache für ihr Ungleichgewicht gefunden. Sie lässt es nun zu, sich immer wieder zu entspannen und spürt, dass es dann auch ihrem Bauch viel besser geht. Sie geniesst es, dass ihr Tag viel besser strukturiert ist als früher.
Wiebke Appel
Alter: 40, Drogistin
Kindheitstrauma bewältigt – endlich frei für ein neues Leben
„Ich fühle eine neue Kraft in mir – das ist ein riesiges Geschenk.“
Seit 13 Jahren litt ich unter den Spätfolgen meiner traumatischen Kindheit: nächtliche Unruhe, Wutausbrüche, ständige Erschöpfung. Ich konnte kaum das Haus verlassen. Mit Christina Zech habe ich nicht nur mein Trauma aufarbeiten können – ich habe auch gelernt, meine Wut zu verstehen und zu meistern. Heute sehe ich meine Vergangenheit mit anderen Augen und spüre zum ersten Mal echte Lebensfreude. Ich habe neue Energie, finde zurück in den Alltag – und bereite meinen Berufseinstieg vor.
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Problem
Wiebke leidet seit 13 Jahren an den Folgen ihrer traumatischen Kindheit. Ihre innere Balance ist völlig zerstört und sie leidet unter Wutanfällen. Die Beschwerden werden immer schlimmer und sie kann keine Nacht durchschlafen. Auch am Tag kann sie nur für kurze Zeit das Haus verlassen.
Wunsch
Sie will endlich ihr Trauma, die Wut und die Trauer loswerden. Sie will endlich nicht mehr erschöpft sein und zum ersten Mal seid ihrer Ausbildung als Jugendliche arbeiten können. Sie will ihre Erfahrungen in ihren Beruf einbringen. Dafür will sie ihr Trauma überwinden und wieder zu neuer Lebenskraft kommen.
Ergebnis
Wiebke hat 4 Monate nach Beginn des Coaching-Programms eine völlig neue Sicht auf ihre Vergangenheit. Sie kann ihr Trauma nun bewältigen und wieder Lebensfreude geniessen. Und sie lebt auf einem völlig neuen Energielevel und bereitet ihren Berufseinstieg vor.
Maria Calabro
Alter: 44, Tiefbauingenieurin
Trotz Morbus Crohn: Schmerzen gelindert, Energie gefunden
„Die alles überschattende Müdigkeit ist weg – endlich lebe ich wieder.“
Seit meiner Kindheit leide ich an Morbus Crohn. Ich wurde über 20-mal operiert und habe nur noch 20 % meines Darms. Ich war dauererschöpft, konnte kaum essen ohne Schmerzen. Mit Christina habe ich Wege gefunden, mich wieder genussvoll und verträglich zu ernähren – mit Rezepten, die mir Freude machen. Mein Energielevel ist heute deutlich höher, und ich gehe mit beruflichem Stress viel gelassener um. Ich bin endlich wieder ich.
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Problem
Maria leidet seit ihrer Kindheit an Morbus Crohn. Sie wurde 20x mal operiert und besitzt nur noch 20% ihres Darms, sodass sie einen künstlichen Darmausgang hat. Dadurch entstanden massive Nebenwirkungen wie Müdigkeit und Völlegefühl.
Wunsch
Sie möchte ihr Bauchrumoren und die Schmerzen reduzieren. Ihre Müdigkeit soll nicht ihren ganzen Alltag bestimmen und im Laufe ihres Lebens immer noch schlimmer werden.
Ergebnis
Maria hat weniger Schmerzen und kann daher unbeschwerter essen. Ihr Energielevel wird immer besser. Sie hat gelernt, in ihrem anspruchsvollen Beruf gelassener zu bleiben und mit dem Druck entspannter umzugehen. Dadurch spürt sie neue Lebensfreude.
Peter* (Bericht von seiner Mutter)
Alter: 25, Gärtnergehilfe
Weniger Schmerzen, bessere Haut, mehr Selbstständigkeit
„Ich finde toll, dass auch Menschen mit Behinderung profitieren können.“
Peter hatte immer wieder mit Knieproblemen, schlechter Haut und niedrigem Energielevel zu kämpfen. Auch Konflikte im Alltag belasteten ihn. Durch Christinas Coaching-System hat sich vieles verändert: Nach zwei Wochen war seine Haut deutlich besser. Seine Kniebeschwerden haben nachgelassen. Besonders berührend ist, wie er heute selbständig Meditationen macht und sich gezielt Hilfe sucht. Im Berufsalltag ist er entspannter, kommunikativer – und voller neuer Lebensenergie.
Problem
Peter beklagt manchmal Schmerzen in den Kniegelenken und es fällt ihm schwer, sein Gewicht zu reduzieren. Sein Energielevel ist niedrig und er hat schlechte Haut. Immer wieder kommt es zu Konflikten mit seinem Umfeld.
Wunsch
Er möchte sein Gewicht reduzieren und sein Hautbild verbessern. Er wünscht sich mehr Gelassenheit im Beruf und möchte seine Bedürfnisse in seinem Umfeld besser ausdrücken können, um somit Konflikte zu vermeiden.
Ergebnis
Peter hat bereits nach 2 Wochen viel bessere Haut. Seine Kniebeschwerden haben nach 3 Monaten merklich nachgelassen. Er macht nun selbständig Meditationen im Garten und holt sich Hilfe bei Konflikten. Es ist im Berufsalltag entspannter und hat mehr Lebensenergie.
*Name und Bild aus Datenschutzgründen geändert – das Ergebnis entspricht 100 % der Realität.
Eveline Arnold
Alter: 47, Coiffeuse und Geschäftsführerin
Struktur gefunden – Energie neu entdeckt
„Ich habe heute mehr Energie als je zuvor – und einen Plan, wie ich dranbleibe.“
Früher fühlte sich mein Alltag chaotisch und kräftezehrend an. Ich wusste, dass ich etwas ändern muss, aber mir fehlte die Struktur, um wirklich dranzubleiben. Durch die Zusammenarbeit mit Christina Zech habe ich meinen Tagesablauf komplett neu geordnet – mit einem Plan, der zu mir passt und funktioniert. Schon nach drei Monaten hatte ich mehr Energie als je zuvor. Ich fühle mich fokussierter, klarer – und bin wieder handlungsfähig.
Problem
Eveline wollte erreichen, dass sie trotz hohem Arbeitseinsatz als Unternehmerin nicht ausbrennt und ihr Gewichtsproblem in Griff bekommen.
Durch den Fachkräftemangel wurde die Suche nach Mitarbeitenden immer schwerer. Zugleich fragten immer mehr Kunden ihre Dienstleistungen nach.
Wunsch
Eveline will ihren eigenen Leistungsanspruch und ihre Gesundheit vereinbaren. Sie wünscht sich, dass sie sich auf Mitarbeitende verlassen und endlich weniger als 15 Stunden am Tag arbeiten kann. Dennoch will sie ihre Kundinnen mit höchster Qualität und in vollem Umfang bedienen.
Ergebnis
Eveline hat mit Christina Zech erstmals ihre schwere Essstörung bearbeitet und schaut nun mehr auf ihr Wohlbefinden statt auf reines schlank sein. Sie hat eine feste Mittagspause und Ferienzeiten eingeführt. Sie achtet auf regelmässige warme Mahlzeiten und isst passend zu ihrem Stoffwechseltyp. Dadurch fühlt sie sich wie neu geboren und voller Energie.
Diese 10 Personen sind nur wenige von den vielen hundert Menschen, die ich in den vergangenen 5 Jahren begleitet habe.
Sie haben mit meinem Coaching-System ihr Selbstliebe und Glück aktiv entdeckt und ihre Ziele erreicht.
Du willst deine eigenen Hindernisse überwinden und dein Leben transformieren?
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