Wie finde ich mein Lebensglück? – 5 Schritte zur Klarheit
Viele Menschen spüren: So wie es gerade ist, bin ich nicht wirklich erfüllt. Doch was genau fehlt? Und wie kann man das eigene Lebensglück finden?…
Ausgeglichenheit: Dein Weg zu innerem Gleichgewicht
Lesedauer: 5 Minuten Innere Ausgeglichenheit finden: warum das der schlüssel für dein glück ist und wie du dein inneres gleichgewicht erreichst In der…
Persönlichkeitsentwicklung: Ein lebenslanger Prozess zu mehr Authentizität und Glück
Lesedauer: 5 Minuten Persönlichkeitsentwicklung ist mehr als nur ein modernes Schlagwort – es ist ein lebenslanger Prozess, der es uns ermöglicht…
Glücklich sein – für alle Menschen möglich?
Lesedauer: 4 Minuten Der Dalai Lama hat einmal gesagt: „Ich glaube, der Sinn unseres Lebens besteht darin, glücklich zu sein.“ Dieser einfache, aber…
Achtsamkeit im Alltag: So findest du mehr Lebensfreude
Lesedauer: 5 Minuten Achtsamkeit im Alltag leben: Was das wirklich bedeutet und wie du achtsamkeit in dein Leben integrieren kannst In den letzten…
Mindset: Warum deine Gedanken alles verändern
Lesedauer: 5 Minuten Mindset: Wie deine Einstellung deinen Erfolg bestimmt Der Begriff Mindset ist heute in aller Munde – und das aus gutem Grund…
So wirkt sich positives Denken auf den Körper aus
Lesedauer: 4 Minuten Das Leben teilt uns gewissermassen in Optimisten und Pessimisten. Doch welche Weltansicht bringt uns weiter? Unter Medizinern…
Rolfing – Finde dein Gleichgewicht und befreie dich von Schmerzen und Verspannungen!
Lesedauer: 6 Minuten Der menschliche Körper ist sehr unterschiedlichen Kräften ausgesetzt. EINE Rolfing-THERAPIE hilft dir dabei, das strukturelle…
Selbstheilung aktivieren – Wie du ganz einfach Verantwortung für deine Gesundheit übernimmst!
Lesedauer: 5 Minuten Wie entsteht eigentlich Gesundheit? Wir erklären dir was man unter dem Begriff „Salutogenese“ versteht und WIE MAN SEINE…
Ayurveda: Wie du deine innere Balance stärkst
Lesedauer: 10 Minuten Was kann eine Heilkunde, die Tausende Jahre alt ist, älter als jede andere, für die gesundheitlichen Herausforderungen der…
Epigenetik: Wie du deine Gene selbst beeinflusst
Lesedauer: 3 Minuten Gene beeinflussen unsere Veranlagung für Krankheiten, aber auch unser Lebensstil spielt eine Rolle. Finde heraus, wie du…
Hilft Vitamin D gegen Covid-19?
Lesedauer: 5 Minuten Das Sonnenvitamin D wird eigentlich eher mit gesunden Knochen in Verbindung gebracht. Unter Umständen beeinflusst eine…
Ein gutes Verhältnis zum Arzt wirkt schmerzlindernd
Lesedauer: 4 Minuten Eine starke Placebowirkung ist bei Schmerzen bekannt. Dies zeigt sich nun auch bei der Akupunkturbehandlung. Sie ist effektiver…
Was hat mein Blutdruck mit Wasser zu tun?
Lesedauer: 4 Minuten Wir Menschen bestehen zu rund zwei Dritteln aus Wasser. Auch das Blut in unseren Adern enthält viel Wasser und sein Anteil wird…