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Über Glückscoach Christina Zech
Vom tiefsten Schmerz zur Kraft des Glücks
Ich weiss, wie sich Dunkelheit anfühlt – das Gefühl, ungeliebt oder unerwünscht zu sein. Doch ich habe erlebt: Selbst aus tiefstem Schmerz kann Licht entstehen – wenn man beginnt, sich selbst wirklich zu lieben.
Wer ich bin und wofür ich stehe
Ich bin Dr. phil. Christina Zech, MBA, Glückscoach für messbare Lebensqualität. Mein Weg führte mich aus familiärer Zerrissenheit zu innerer Stärke, Klarheit und Lebensfreude. Heute begleite ich Menschen, ihre Selbstliebe, Lebensfreude und Balance wissenschaftlich fundiert und praxisnah zu steigern – mit Herz, Erfahrung und nachhaltiger Wirksamkeit.
Auf einer separaten Seite erfährst, wie dich mein Coaching-System für Selbstliebe und Glück dabei unterstützt, Blockaden zu lösen und nachhaltige Veränderungen zu erreichen.
Meine Lebensreise
Zerrissen zwischen zwei Welten
Ich wuchs in einer Familie auf, die tief gespalten war – zwischen bürgerlichem Schein und herzlicher Arbeiterschicht. Über Kriegstraumata und Selbstwert wurde geschwiegen, während Kontrolle den Alltag bestimmte. Mein Vater zerbrach daran und starb nach langem Leiden.
Schon als Kind war ich ein Sonnenschein: Ich liebte Menschen, lachte viel und schon früh vertrauten sie mir ihre Gedanken an. Gleichzeitig erlebte ich Ablehnung und Misshandlung – ein ungewolltes Kind, das oft nicht die Liebe erhielt, die es brauchte. Meine Mutter bremste mein Strahlen und untersagte mir den Umgang mit Freundinnen, die nicht in ihr Weltbild passten. Halt und Geborgenheit fand ich bei meinem Vater – etwa, wenn wir gemeinsam im Sonnenschein unsere Rosen pflegten.
Als ich später studierte – für Frauen in meiner Familie damals unerwünscht – entzog man mir jede Unterstützung. Ich lernte, mit kleinstem Budget zu leben und mehrere Jobs gleichzeitig zu bewältigen. Doch in dieser Zeit geschah ein Schlüsselmoment: An einem Spätsommertag vor dem Studentenwohnheim löste sich der graue Schleier der Traurigkeit. Ich wusste plötzlich: Ob ich glücklich bin, entscheide ich selbst – nicht die Umstände.
Um zu überleben, wurde ich still – und innerlich stark. Diese Erfahrungen wurden zur Basis meiner Arbeit. Sie schenkten mir Mitgefühl, Klarheit und die Fähigkeit, Menschen auch durch tiefe Krisen sicher zu begleiten.
Die Suche nach Heilung und Wissen
Mit 16 begann ich, alles über Seele, Heilung und Bewusstsein zu studieren.
Ich eignete mir autodidaktisch grosse psychologische und spirituelle Schulen an, studierte später Musikwissenschaft und Politik, promovierte summa cum laude und leitete als Mitglied der Geschäftsleitung komplexe Teams in einem der grössten Bildungskonzerne Europas.
2005 stellte eine schwere chronische Erkrankung mein Leben erneut in Frage. Sie lehrte mich, dass echte Lebensqualität von innen kommt. Als ich lernte, mich selbst anzunehmen und zu lieben – jenseits von Leistung – begann Heilung auf allen Ebenen. Heute lebe ich frei, erfüllt und dankbar.
Meine Überzeugung
Ich glaube: Glück ist der Sinn des Lebens.
Wir erreichen es, wenn wir unser bestes Selbst entfalten – und Selbstliebe ist der Schlüssel dazu.
Für uns selbst, für unsere Beziehungen und für eine gesunde, friedvolle Gesellschaft. → Mehr zu meinen Werten
Was meine Klientinnen und Klienten davon haben
Aus dieser Geschichte heraus begleite ich Menschen, die spüren, dass sie mehr sind als ihr Funktionieren. Menschen, die an Grenzen stossen – körperlich, emotional oder beruflich – und wissen: So kann es nicht weitergehen.
Ich helfe ihnen, verborgene Blockaden, Potenziale und innere Schätze zu erkennen – oft schneller und nachhaltiger, als es klassische Methoden ermöglichen.
Meine Klientinnen und Klienten erleben:
- Klarheit & Selbstwahrnehmung: Sie sehen ihre Stärken und Muster deutlich.
- Tiefe Selbstliebe: Die Grundlage für nachhaltiges Glück.
- Messbare Lebensqualität: Spürbare Veränderung im Alltag – privat wie beruflich.
- Individuelle Transformation: Ein Weg, der auf ihre eigene wahre Grösse ausgerichtet ist.
