Viele Menschen finden über die Suche nach „Dr Zech“ zu meinem Coaching. Hier erfährst du, wer ich bin, wofür ich stehe – und warum ich mich dafür einsetze, Glück als neue Lebenskompetenz in unserer Gesellschaft zu etablieren.
Meine Vision: Glück ist kein Luxus – es ist eine Kernkompetenz des Lebens
Nur 28 % der Menschen sind wirklich glücklich.
Der Rest funktioniert, kompensiert oder kämpft sich durch den Alltag.
Ich glaube:
Das können wir gemeinsam verändern.
Als Glückscoach für messbare Lebensqualität helfe ich Menschen dabei, mehr Energie, Balance und innere Klarheit zu entwickeln – wissenschaftlich fundiert und spürbar im Alltag.
Mein Weg: Warum mich viele als „Dr. Zech“ kennen
Ich bin promovierte Musikwissenschaftlerin (Dr. phil.).
Das mag auf den ersten Blick ungewöhnlich erscheinen – doch Musik ist Ausdruck von menschlicher Psyche, Emotion, Kreativität, Mustererkennung, Leistung und Harmonie.
Ich wollte ein Studium, das mich nicht einengt, sondern das menschliche Potenzial sichtbar macht.
Doch die Grundlage meiner heutigen Arbeit liegt noch viel tiefer.
Bereits mit 16 Jahren begann ich – ausgelöst durch meine Familiengeschichte – alles über:
- menschliches Verhalten
- Trauma und Heilung
- natürliche und mentale Gesundheitsmethoden
- psychologische Entwicklungsmodelle
- Resilienz und Selbstwirksamkeit
zu studieren.
Dieses Wissen habe ich nie losgelassen – und später wissenschaftlich vertieft.
Die Verbindung von Wissenschaft & Coaching, die mich ausmacht
Heute kombiniere ich Erkenntnisse aus:
- Anthropologie
- positiver Psychologie
- Gehirnforschung & Neuroplastizität
- Epigenetik
- Positive Health
- sowie der Harvard-Glücksforschung (Medical School)
Diese einzigartige Mischung macht meine Arbeit so wirksam:
Coaching, das wissenschaftlich fundiert ist – und gleichzeitig tief menschlich wirkt.
Mein Coaching-System: Selbstliebe & Glück messbar gemacht
Gemeinsam mit Mentaltrainerinnen, Spitzensportlern und Forscherinnen habe ich das Coaching-System für Selbstliebe und Glück entwickelt.
Es hilft Menschen dabei:
- Stress zu reduzieren
- Energie zurückzugewinnen
- innere Balance aufzubauen
- das eigene Potenzial messbar zu entfalten
- bewusster, gesünder und wirksamer zu leben
Kurz:
Nicht nur glücklich zu wirken, sondern wirklich glücklich zu sein.
Meine Mission: Eine Glücksbewegung, die unsere Gesellschaft stärkt
Ich setze mich dafür ein, dass Glück in unserer Gesellschaft denselben Stellenwert bekommt wie Bildung oder Gesundheit.
Denn wenn Menschen innerlich wachsen, wachsen auch:
- ihre Beziehungen
- ihre Familien
- ihre berufliche Wirksamkeit
- ihre körperliche Gesundheit
- ihre emotionale Stabilität
Glück ist nicht das Ziel.
Glück ist der Startpunkt eines guten Lebens.
Und jeder Mensch kann lernen, es zu kultivieren.
