Manchmal spürst du es ganz leise: Da geht noch mehr. Mehr Leichtigkeit. Mehr Freude. Mehr du selbst sein.

Im Alltag zwischen Verpflichtungen, Erwartungen und Tempo verlieren wir oft den Kontakt zu dem, was uns wirklich nährt. Genau hier setzt meine Arbeit an: Dich wieder mit dir selbst zu verbinden – klar, stärkend und alltagstauglich.

Beim WEYO Festival in Leukerbad lade ich dich ein, innezuhalten, neu auszurichten und konkrete Werkzeuge mitzunehmen, die dein Leben nachhaltig verändern können.

Vortrag «Selbstliebe, die trägt: Stärke entwickeln, ohne dich selbst zu verlieren»

Samstag, 4. Juli 2025 | 13:00–14:15 Uhr
Leukerbad, Galerie St. Laurent

Wir leben in einer Welt, die Leistung belohnt – oft auf Kosten unserer eigenen Bedürfnisse. Viele von uns haben früh gelernt: Ich bin nur wertvoll, wenn ich funktioniere.

Doch was passiert, wenn wir beginnen, uns selbst mit Freundlichkeit statt mit Druck zu begegnen?

In diesem Vortrag erfährst du:

• warum echte Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun hat
• wie sie die Basis für Resilienz, innere Stärke und Lebensfreude bildet
• wie du auch in stressigen Zeiten in Verbindung mit dir bleibst

Du erhältst konkrete, sofort umsetzbare Impulse, die dir helfen, deine Energie zu schützen, klarere Grenzen zu setzen und dich selbst wieder als Verbündete zu erleben.

Workshop «Glück verstehen & gestalten: Praxiswissen für echte Lebenszufriedenheit»

Sonntag, 5. Juli 2025 | 10:45–12:00 Uhr
Leukerbad, Balmhorn Thermalhotels

Glück ist kein Zufall – sondern ein Prozess, den du aktiv beeinflussen kannst.

In diesem interaktiven Workshop tauchst du nicht nur in die Wissenschaft des Glücks ein – du erlebst sie direkt.

Was dich erwartet:

• fundierte Erkenntnisse aus Psychologie und Neurowissenschaft verständlich erklärt
• praktische Übungen, die sofort spürbar wirken
• konkrete Strategien, die du mühelos in deinen Alltag integrieren kannst

Du wirst erleben, wie kleine Veränderungen in deinem Denken, Fühlen und Handeln eine große Wirkung entfalten können – hin zu mehr Freude, innerer Balance und Klarheit.

Deine Begleitung

Dr. phil. Christina Zech, MBA

Ich begleite Menschen dabei, ihr Glück nicht dem Zufall zu überlassen, sondern bewusst zu gestalten.

Als Glückscoach verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Wissen mit einer tief menschlichen, nahbaren Art. Mir geht es nicht um schnelle Tipps – sondern um echte, nachhaltige Veränderung, die sich in deinem Alltag spürbar zeigt.

Meine Arbeit steht für:

• Klarheit statt Überforderung
• Tiefe statt Oberflächlichkeit
• Wirksamkeit statt Theorie

Ich glaube daran, dass in jedem Menschen bereits alles angelegt ist, was es für ein erfülltes Leben braucht. Manchmal braucht es nur die richtigen Impulse, um wieder Zugang dazu zu finden.