Lebenssinn finden im Alter

Workshop am 6. Oktober 2026 im Generationenhaus Bern

Entdecken Sie, was Ihrem Leben heute Sinn, Freude und Erfüllung schenkt.

Warum bin ich hier? Was gibt meinem Leben Sinn?

Diese Fragen beschäftigen viele Menschen – besonders dann, wenn sich Lebensphasen verändern, Kinder ausziehen, der Ruhestand beginnt oder gesundheitliche Herausforderungen neue Perspektiven verlangen.

Doch die Suche nach dem Lebenssinn muss keine Belastung sein. Im Gegenteil: Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Menschen, die Sinn in ihrem Leben erleben, zufriedener, gesünder und resilienter sind.

In diesem inspirierenden Workshop gehen wir gemeinsam der Frage nach, was Ihrem Leben heute Sinn gibt. Sie entdecken die Schätze Ihrer eigenen Lebensgeschichte, lernen neue Quellen von Lebensfreude und Bedeutung kennen und erhalten konkrete Impulse, wie Sie mehr Glück und Erfüllung im Alltag erleben können.

Der Workshop verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse der modernen Glücksforschung mit persönlicher Reflexion, praktischen Übungen und wertvollem Austausch.

Das erwartet Sie

• Warum Lebenssinn ein zentraler Schlüssel zu Glück und Gesundheit ist
• Wie sich Sinn und Glück im Laufe des Lebens verändern
• Welche Erfahrungen, Beziehungen und Werte Ihrem Leben bisher Bedeutung gegeben haben
• Wie Sie neue Sinnquellen für die kommende Lebensphase entdecken
• Praktische Übungen für mehr Lebensfreude und innere Zufriedenheit
• Austausch in wertschätzender Atmosphäre

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Für alle Menschen, die

• ihrem Leben mehr Sinn und Tiefe geben möchten
• neue Perspektiven für die zweite Lebenshälfte suchen
• ihre persönlichen Ressourcen bewusst wahrnehmen möchten
• sich mehr Lebensfreude, Gelassenheit und innere Stärke wünschen

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Jede Person entscheidet selbst, wie aktiv sie sich einbringen möchte.

Ihr Nutzen

Nach dem Workshop

✓ erkennen Sie Ihre persönlichen Sinnquellen klarer

✓ wissen Sie, was Ihnen heute Freude und Erfüllung schenkt

✓ nehmen Sie konkrete Impulse für Ihren Alltag mit

✓ stärken Sie Ihre Lebenszufriedenheit und Ihr Wohlbefinden

✓ erleben Sie, dass Lebenssinn nicht gefunden werden muss – sondern jeden Tag neu entstehen kann

Über die Referentin

Dr. Christina Zech ist Glückscoach für messbare Lebensqualität.

Sie begleitet Menschen dabei, vom Funktionieren ins bewusste Leben zu kommen und Glück nicht dem Zufall zu überlassen. Ihre Arbeit verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit alltagstauglichen Methoden, die Lebensfreude, Resilienz und Wohlbefinden nachhaltig stärken.

Kürzlich vertiefte sie ihr Wissen an der Harvard Medical School im Rahmen einer Weiterbildung auf Basis der weltweit längsten Langzeitstudie zu Glück, Gesundheit und Lebenszufriedenheit. Die dort gewonnenen Erkenntnisse fliessen direkt in ihre Workshops und Vorträge ein.

Veranstaltungsdaten

Workshop: Sinn des Lebens im Alter – neue Perspektiven entdecken

Datum: 6. Oktober 2026

Ort: Generationenhaus Bern, Bahnhofplatz 2, Bern

Dauer: 14.00-15.30 h

Entdecken Sie neue Perspektiven für Ihren Lebenssinn.

Ich freue mich darauf, Sie im Generationenhaus Bern willkommen zu heissen.