Glückscoaching - Christina Zech

Glückscoaching: Dein Weg zu einem erfüllten und selbstbestimmten Leben

Was wäre, wenn Glück kein Zufall ist – sondern eine Entscheidung?Als Glückscoach begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Erfüllung, innerer…
Christina Zech - was macht wirklich glücklich

Was macht wirklich glücklich? Die Antwort auf deine Suche

Geschätzte Lesedauer: 4 Minuten Glück ist kein Zufall. Es ist auch kein Geschenk, das nur wenigen vorbehalten ist. Glück ist eine Entscheidung. Eine…
christina-zech-innere-balance

Innere Balance: Dein volles Potenzial entfalten

Geschätzte Lesedauer: 5 Minuten Innere Balance aufbauen bedeutet weit mehr als nur ein ausgeglichenes Leben. Es geht darum, in perfekter Harmonie mit…
christina-zech-positive einstellung aufbauen

Positive Einstellung: Der Schlüssel zu einem glücklichen Leben

Geschätzte Lesedauer: 4 Minuten Positive Einstellung – naiv oder der Weg zum Erfolg? Viele Menschen glauben, dass eine positive Einstellung aufbauen…
christina-zech-nachhaltig-glücklich-sein

Glücklich sein – nachhaltig und unabhängig von äusseren Umständen

Geschätzte Lesedauer: 5 Minuten Viele Menschen glauben, glücklich sein sei einfach – eine Art oberflächliches „Tralala“, das mit positiven…
ganzheitliches coaching erleben

Ganzheitlicher Coach: Dein Weg zu innerer Kraft und persönlichem Wachstum

Lesedauer: ca. 5 Minuten Ganzheitliches Coaching erleben – Mehr als nur Mentales Training In der heutigen Zeit, in der Stress, Unsicherheit und…
Christina Zech - Glückscoach, persönliches Wachstum erreichen

Erfolgsgeheimnisse für persönliches Wachstum

Lesedauer: 6 Minuten Du möchtest dein volles Potential entfalten und persönliches Wachstum erreichen? Dann bist du hier genau richtig! In diesem…
innere ausgeglichenheit finden

Ausgeglichenheit: Dein Weg zu innerem Gleichgewicht

Lesedauer: 5 Minuten Innere Ausgeglichenheit finden: warum das der schlüssel für dein glück ist und wie du dein inneres gleichgewicht erreichst In der…
Christina Zech - Business Coach

Business Coach: Dein Begleiter zum Erfolg

Lesedauer: 5 Minuten Viele Menschen stehen in ihrer beruflichen Laufbahn vor der Frage: Was will ich wirklich machen? Diese Frage ist oft schwer zu…
christina-zech-glueckscoach-persönliche entwicklung fördern

Persönlichkeitsentwicklung: Ein lebenslanger Prozess zu mehr Authentizität und Glück

Lesedauer: 5 Minuten Persönlichkeitsentwicklung ist mehr als nur ein modernes Schlagwort – es ist ein lebenslanger Prozess, der es uns ermöglicht…
Christina Zech: selbstliebe stärken

Deine Selbstliebe stärken: Der Schlüssel zu innerem Frieden

Lesedauer: 5 Minuten Selbstliebe – ein Begriff, der in unserer modernen Welt immer mehr an Bedeutung gewinnt. Dabei geht es nicht um…
Sinn des Lebens finden

Der Sinn des Lebens – Glücklich sein und im Einklang mit sich selbst leben

Lesedauer: 4 Minuten Viele Menschen glauben, der Sinn ihres Lebens bestünde darin, etwas Grosses, Einzigartiges zu hinterlassen. Sie streben nach…
Christina Zech life coaching nutzen

Life Coach: Dein Wegbegleiter für Veränderung

Lesedauer: 5 Minuten Wie du Life coaching Nutzen kannst und warum ich Life coach wurde In einer Welt, in der wir oft von äusseren Einflüssen getrieben…
Christina Zech Glücks Coach

Glückscoach: Wie ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Glück begleite

Lesedauer: 4 Minuten Wie kann ich als Glückscoach so vielen Menschen wie möglich helfen, glücklich zu sein und es auch zu bleiben? Diese Frage ist der…
christina-zech-glueckscoach-Erfolg

Erfolg und Glück: Dein Weg zu einem erfüllten Leben

Lesedauer: 5 Minuten Erfolg und Glück – zwei Begriffe, die jeder kennt, aber unterschiedlich interpretiert. Für manche bedeutet Erfolg beruflichen…
christina-zech-glueckscoach-strategie für glueckliches leben

Glücklich sein – für alle Menschen möglich?

Lesedauer: 4 Minuten Der Dalai Lama hat einmal gesagt: „Ich glaube, der Sinn unseres Lebens besteht darin, glücklich zu sein.“ Dieser einfache, aber…
Achtsamkeit bei Christina Zech

Achtsamkeit im Alltag: So findest du mehr Lebensfreude

Lesedauer: 5 Minuten Achtsamkeit im Alltag leben: Was das wirklich bedeutet und wie du achtsamkeit in dein Leben integrieren kannst In den letzten…
christina-zech-glueckscoach-Mindset entwicklung

Mindset: Warum deine Gedanken alles verändern

Lesedauer: 5 Minuten Mindset: Wie deine Einstellung deinen Erfolg bestimmt Der Begriff Mindset ist heute in aller Munde – und das aus gutem Grund…
christina-zech-glueckscoach-glueck bewusst erleben

Glück: Wie wahre Erfüllung entsteht

Lesedauer: 4 Minuten Glück ist ein Thema, das die Menschheit seit jeher beschäftigt. Die Suche nach dem persönlichen Glück ist ein ständiger Begleiter…
christina-zech balance durch glückscoaching

Wie Glückscoaching dir hilft, deine Balance zu finden

Lesedauer: 4 Minuten Erkenne dich selbst mit wissenschaftlich fundierten Persönlichkeitstests In der heutigen hektischen Welt fällt es vielen Menschen…
christina-zech-glueckscoach-kraft des positiven denkens

So wirkt sich positives Denken auf den Körper aus

Lesedauer: 4 Minuten Das Leben teilt uns gewissermassen in Optimisten und Pessimisten. Doch welche Weltansicht bringt uns weiter? Unter Medizinern…
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Es tut Männern gut, zu weinen

Lesedauer 3 Min. Wenn Männer weinen: Wir kennen es von Roger Federer, von Ex-Präsident Barack Obama: Tränen in der Öffentlichkeit. Weinen ist für…
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Rolfing – Finde dein Gleichgewicht und befreie dich von Schmerzen und Verspannungen!

Lesedauer: 6 Minuten Der menschliche Körper ist sehr unterschiedlichen Kräften ausgesetzt. EINE Rolfing-THERAPIE hilft dir dabei, das strukturelle…
christina-zech-glueckscoach-selbstheilung aktivieren

Selbstheilung aktivieren – Wie du ganz einfach Verantwortung für deine Gesundheit übernimmst!

Lesedauer: 5 Minuten Wie entsteht eigentlich Gesundheit? Wir erklären dir was man unter dem Begriff „Salutogenese“ versteht und WIE MAN SEINE…
ayurveda für mehr lebensbalance

Ayurveda: Wie du deine innere Balance stärkst

Lesedauer: 10 Minuten Was kann eine Heilkunde, die Tausende Jahre alt ist, älter als jede andere, für die gesundheitlichen Herausforderungen der…
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Epigenetik: Wie du deine Gene selbst beeinflusst

Lesedauer: 3 Minuten Gene beein­flus­sen unsere Ver­an­la­gung für Krank­hei­ten, aber auch unser Lebens­stil spielt eine Rolle. Finde heraus, wie du…
christina-zech-glueckscoach-Powerfrucht Heidelbeere

Heidelbeeren, die blauen Superhelden

Lesedauer 5 Min. Heidelbeeren sind blaue Superhelden. Schon seit mehreren hundert Jahren gelten die Heidelbeerpflanze und ihre Beeren als Superfrucht…
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Hilft Vitamin D gegen Covid-19?

Lesedauer: 5 Minuten Das Sonnenvitamin D wird eigentlich eher mit gesunden Knochen in Verbindung gebracht. Unter Umständen beeinflusst eine…
christina-zech-glueckscoach-gutes-verhaeltnis-arzt

Ein gutes Verhältnis zum Arzt wirkt schmerzlindernd

Lesedauer: 4 Minuten Eine starke Placebowirkung ist bei Schmerzen bekannt. Dies zeigt sich nun auch bei der Akupunkturbehandlung. Sie ist effektiver…
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Was hat mein Blutdruck mit Wasser zu tun?

Lesedauer: 4 Minuten Wir Menschen bestehen zu rund zwei Dritteln aus Wasser. Auch das Blut in unseren Adern enthält viel Wasser und sein Anteil wird…
christina-zech erfolgreiche karriereplanung mit Edeltraud Leibrock

Erfolgreiche Karriereplanung ist einfacher, als du denkst

Interview mit Edeltraud Leibrock über die Chancen, in deinem Beruf erfolgreich und glücklich zu sein. Videodauer 13 Min. „Du hast im Job mehr…